Lauf, lauf lang, Skilanglauf …
Letztes Jahr bin ich im Winter fast ausschließlich gelaufen. Ich habe mich somit nicht über den Schnee gefreut. Mal eine vereiste Stelle hier, mal ein… Read More »Lauf, lauf lang, Skilanglauf …
Wenn die Chemie stimmt…
Noch immer plagt mich der Schmerz. Ich nehme mittlerweile vom Arzt verschriebenes Bromelain. Diese Enzyme aus der Ananas-Pflanze sollen es nun richten. Ich nehme nun… Read More »Wenn die Chemie stimmt…
Marathon ade, scheiden tut weh.
Nun trat meine entscheidende Marathon-Vorbereitung in die entscheidende Phase ein. Ein bisschen Kreuztraining konnte ja nicht schaden. Also ab mit dem Vereinskollegen mit dem Rennrad… Read More »Marathon ade, scheiden tut weh.
Der Herbst meines Lebens…
Im Oktober ist meine Marathon-Prämiere. Ich trainiere zurzeit lange Läufe, die mich dann über eine Strecke jenseits der dreißig Kilometer führen. Diese langen Läufe haben… Read More »Der Herbst meines Lebens…
Der Countdown läuft…
Am Samstag, den 16. Juli 2011, startet der RLSC Holzkirchen den Ersten Halbstunden-Staffellauf in Holzkirchen. Es ist ein Laufwettbewerb als Teamveranstaltung mit Sprintqualitäten über 620… Read More »Der Countdown läuft…
Macht mit!
Bei uns findet in Holzkirchen zum ersten Mal ein Stadtfest namens Holzkirchener Sommerzauber statt. Eigentlich waren es ja in den vergangenen Jahren immer die Holzkirchener… Read More »Macht mit!
Volles Tempo. Leeres Gehirn.
Wenn ich die Erfahrungsberichte von Läufern in den einschlägigen Laufzeitschriften lese, stoße ich immer wieder auf Aussagen, wie z.B. Alle Grübelei verschwindet: ich befinde mich… Read More »Volles Tempo. Leeres Gehirn.
Lang, länger, noch nicht lang genug…
Sonntag vor zwei Wochen habe ich meinen zweiten langen Lauf über mehr als dreißig Kilometer als Vorbereitung zu meinem Marathon Anfang Oktober absolviert. Schönes Wetter… Read More »Lang, länger, noch nicht lang genug…
Auf auf ihr Läufersleut!
Es ist schon merkwürdig, warum man sich freiwillig Wettkämpfen aussetzt. Gut: ich habe früher als Leistungssport Schwimmen betrieben. Aber da schwamm ich ja für eine… Read More »Auf auf ihr Läufersleut!
Uno espresso doppio, per favore!
Ich habe mich wahnsinnig auf das Trainingswochenende gefreut: Spartenleiter und Sportskanonen leiteten uns an. In sengender Hitze schwangen wir unser Laufbein durch kilometerlange Obstplantagen und… Read More »Uno espresso doppio, per favore!